DAY HOOKSSPA 032

Yogaretreat (fullbokat)

Ta chansen och häng med på en härlig yogaretreat den 3 oktober. Vi kombinerar Soma Move med Yoga för balans, Vinyasa Creative Flow och Vägledd meditation med våra härliga instruktörer. Vi får en workshop i medveten andning och en föreläsning om Meningen med livet.

Vi ses i konferensloungen för en kort introduktion och fyller sedan dagen med olika yogapass, varvat med mellanmål och lunch i herrgårdens restaurang. Alla kan vara med, både nybörjaren och den vana yogautövaren. Kom med vännerna eller ensam, du träffar garanterat nya yogavänner om du vill.

För extra guldkant kan du njuta av en kväll i spat, trerätters middag och övernattning dagen innan eller stanna till söndagen och avsluta med en härlig frukostbuffé, yoga och spa på förmiddagen. Eller varför inte stanna hela helgen och rå om dig själv?

 

NÄR: 2-4 oktober
    
VAR: Hooks Herrgård, några mil söder om Jönköping
     
PAKET 1, 2-3/10
3 485 kr per person, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 300 kr. 
I PRISET INGÅR: Fredag: Träningspass, trerätters middag, kvällsspa och boende en natt
    Lördag: Frukostbuffé, lunch, mellanmål samt alla träningspass
    
PAKET 2, 3-4/10:  3 485 kr per person, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 300 kr. 
I PRISET INGÅR: Lördag: Lunch, mellanmål, alla träningspass, trerätters middag,
  kvällsspa, boende en natt. Söndag: Frukostbuffé, träningspass samt tillgång till spa söndag fm
   
PAKET 3, 2-4/10: 5 490 kr per person, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 600 kr. 
I PRISET INGÅR: Fredag: Träningspass, trerätters middag, kvällsspa och boende en natt
  Lördag: Lunch, mellanmål, alla träningspass, trerätters middag,
  kvällsspa, boende en natt. Söndag: Frukostbuffé samt tillgång till spa söndag fm
   
PAKET 4, 3/10:      1295 kr per person (begränsat antal platser) 
I PRISET INGÅR:  Lunchbuffé, mellanmål samt alla träningspass under dagen


Eventet är fullbokat.

För frågor kontakta bokningen på telefon 0393-210 80 eller bokning@hooksherrgard.se

PROGRAM YOGARETREAT

FREDAG 2/10  
Från 15.00 Ankomst och incheckning för paket 1 och 3
16.30-17.30 Yin yoga med Therese
18.00 Trerätters middag
20-23.00 Kvällsspa
21.00 Aufguss med Maria
   
LÖRDAG 3/10
 
Från 7.00 Frukost för paket 1 och 3
8.30 Samling i konferensloungen för alla, kaffe finns
9.00-10.00 Yoga för att balansera skuldror & höfter med Sofie
10.15-11.15 Vinyasa Creative Flow med Maria
11.15-11.30 Mellanmål: Kaffe, frukt och nötter
11.30-12.25 Workshop medveten andning med Therese/Vägledd meditation med Sofie
12.30-13.45 Två rätters lunch i Herrgården
13.45-14.45 Vägledd meditation med Sofie/Workshop medveten andning med Therese
15.00-16.00 Föreläsning "Meningen med livet" med Maria
16.00 Mellanmål: Kaffe och kakor
16.30-17.30 Soma Move med Maria
  Avslutning på dagen samt fotografering
  Hemresa för paket 1 och 4.
Från 15.00 Incheckning för deltagare med paket 2
18.30 Trerätters middag
20.00-23.00 Kvällsspa
21.00 Aufguss med Maria
   
SÖNDAG 4/10
 
7.00-9.30 Frukostbuffé i herrgården
7.00-12.00 Spa & Relax (utcheckning senast 12.00)
10.30 SaunaYoga med Anna N

Med reservation för ändringar