Gratis sommarpass

Ta vara på sommaren, kom ut från gymmet och träna med våra instruktörer i härlig miljö. Vem som helst är välkommen och du behöver inte vara medlem i Hooks Herrgård Spa & Fitness, utan ta detta som ett bra tillfälle för att komma och testa.

Tisdagar och torsdagar under vecka 25-32 erbjuds kostnadsfria pass som tex. Yoga, Intervallträning, Tabata och Afrodance. Samtliga pass hålls utomhus på gräsplan oavsett väder, medtag egen matta om så önskas.

 

SOMMARSCHEMA GRATISPASS

Vecka 25 Vecka 29
Tisdag
18.00 Intervallträning
18.45 Yoga

Torsdag
18.00 Afrodance
18.45 Tabata

Tisdag
18.00 Core
18.45 Move your body

Torsdag
18.00 Styrka med kroppen som redskap
18.45 Zumba

 Vecka 26   Vecka 30
Tisdag
18.00 Core
18.45 Yoga

Torsdag
18.00 Afrodance
18.45 Tabata

Tisdag
18.00 Core
18.45 Intervallträning

Torsdag
18.00 Styrka med kroppen som redskap
18.45 Zumba

 Vecka 27   Vecka 31
Tisdag
18.00 Core
18.45 Yoga

Torsdag
18.00 HIIT kondition
18.45 Styrka med kroppen som redskap

Tisdag
18.00 Core
18.45 Move your body

Torsdag
18.00 Tabata
18.45 Styrka med kroppen som redskap

 Vecka 28   Vecka 32
Tisdag
18.00 Tabata
18.45 Move your body

Torsdag
18.00 Core
18.45 Yoga

Tisdag
18.00 Core
18.45 Move your body

Torsdag
18.00 Afrodance
18.45 Tabata

Med reservation för ändringar.

Förbokning krävs inte till dessa pass, utan vi ses utanför sjöbastun strax innan utsatt tid. Passet är 45 minuter långt.

Varmt välkommen!