Yogaretreat

Ta chansen och häng med på en härlig yogaretreat den 15 september. Vi kombinerar kraftfull Energy Power Yoga med Medveten andning och Restorative pass med instruktörer från Hook Spa & Fitness.

Vi börjar med frukost och fyller sedan dagen med fem olika yogapass, varvat med mellanmål och lunchbuffé i herrgårdens nya restaurang. Alla kan vara med, både nybörjaren och den vana yogautövaren. Kom med vännerna eller ensam, du träffar garanterat nya yogavänner om du vill.

För extra guldkant kan du njuta av en kväll i spat, trerätters middag och övernattning. Börja måndagen med en härlig frukostbuffé och några timmars yoga och spa innan du tar tag i veckan full med energi.

NÄR: 15 september
  
VAR: Hooks Herrgård, några mil söder om Jönköping
   
PAKET 1, 15-16/9
1 885 kr per person, del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 200 kr.
I PRISET INGÅR: Boende 15-16/9, två frukostar, en lunch, mellanmål, trerätters middag,
    tillgång till en underbar spaanläggning samt alla träningspass
  
PAKET 2, 15/9:      645 kr per person
I PRISET INGÅR:  Frukost, lunchbuffé, mellanmål samt alla träningspass under dagen
 EXTRA: Visst är du värd spa efter dagen? Tillägg 495 kr
ANMÄL DIG HÄR: Yogaretreat

 

PROGRAM YOGARETREAT

SÖNDAG 15/9
9.00 Frukost (smörgås, juice, smoothie, kaffe och te)
9.30-10.15 Energy Power Yoga – wake me up med Maria
10.30-11.15 ”Medveten Andning” (lugnare yogapass) med Therese
11.15-11.45 Mellanmål
11.45-12.30 Vinyasa Flow med Annika
12.30 Lunchbuffé i herrgården
13.30-14.30 Yoga Core med Anna A
14.45-15.30 Restorative Yoga med Frida
15.30 Fotografering och avslut
Från 15.30 Incheckning för deltagare med paket 2
16.00 Spa & Relax
Från 18.30 Trerätters middag
MÅNDAG 16/9
8.00-8.45 Morgonyoga med Anna A
9.00-9.45 Yin Yoga med Anna A
7.00-9.30 Frukostbuffé i herrgården
7.00-14.00 Spa & Relax (utcheckning senast 11.00)