Yoga Soulmate
Yogaretreat med
Karin Rosell
Välkommen till ett återhämtande dygn i vacker herrgårdsmiljö där du får möjlighet att stanna upp, andas ut och hitta nya sätt att hantera vardagens stress. Tillsammans med yogaläraren och coachen Karin Rosell, Yoga Soulmate, får du ta del av stärkande yogapass, en kreativ workshop, god mat och avkoppling i Hooks Herrgårds spa.
Karin har själv gått igenom utmattning och vet vad det innebär att tappa fotfästet – idag hjälper hon andra att hitta tillbaka till balans och livskraft. Retreaten är en chans att ge dig själv tid, närvaro och nya verktyg för ett mer hållbart liv.
En inre resa med de fem f:en
Under retreaten får du utforska:
Var du kommer ifrån
Var du befinner dig just nu
Vart du är på väg
Temat för helgen bygger på fem nyckelord: Förlåtelse, Förändring, Frihet, Flöde och Framåt. Genom yoga, meditation och reflektion får du möjlighet att landa i dig själv, fylla på med energi och skapa riktning framåt.
YOGARETREAT 16-17 JANUARI
Ankomstkaffe
Tre yogaklasser med Karin
Workshop med personlig reflektion
Fika/mellanmål
Tillgång till spa
Trerätters middag
Övernattning fredag-lördag
Frukostbuffé
Lunch i herrgårdens restaurang
Pris från: 3 980 kr (del i dubbelrum)
Bokning & frågor
Eventuella tillägg: Enkelrum 300 kr, rum i herrgården 500 kr per person.
Bokning sker online, se sökfält ovan.
Vid frågor är du välkommen att höra av dig till oss på marknadsavdelningen@hooksherrgard.se så hjälper vi dig på bästa sätt.
Helgens program
Lördag
Söndag
Yogainstuktör
Karin Rosell har en bakgrund som framgångsrik entreprenör med högt tempo och många bollar i luften. När kroppen till slut sa stopp blev yogan hennes väg tillbaka. Idag driver hon Yogasoulmate, en plattform för yoga och coaching, och arrangerar retreats både i Sverige och utomlands. Hon är utbildad inom Hatha- och yinyoga samt certifierad coach, och brinner för att hjälpa människor att hitta hem i sig själva – med kraft, närvaro och mod.
Läs mer på yogasoulmate.se
Bra att veta inför din vistelse
Hos oss finns det många möjligheter att få det lilla extra. Eller vad sägs om en skön behandling, krispigt bubbel på rummet och bo i vacker svit? Kontakta oss för mer info eller gör ditt tillägg vid bokning online.
Uppe vid gymmet väntar vår nya yogasal Lotus – en stillsam oas där vi erbjuder yoga, meditation, core och pilates utvalda förmiddagar. När salen inte är bokad förvandlas den till en plats för total återhämtning, med rogivande utsikt och direkt access till Utsikten– vårt vackra trädäck med panoramavy över Hokasjön.
Mellan spa och restaurang har Barbros Roséträdgård vuxit fram – en elegant och harmonisk miljö där du kan slå dig ner för ett glas, en måltid eller bara njuta av stunden.
Prova bastuupplevelsen Aufguss, tisdagar och torsdagar kl 11.15-11.45
För en ännu mer bekväm upplevelse erbjuder vi nu servering direkt till din plats – beställ enkelt dryck via QR-koder från både utekällan & viloplatsen. Maten serveras i spabaren eller Roséträdgården medan drycker & snacks serveras vid din plats.
Allt är skapat för att ge dig en spaupplevelse utöver det vanliga.
Spaavdelningen har öppet klockan 7.00-20.00.
På avresedagen klockan 7.00-10.00 har du som boende gäst möjlighet att boka till spaentré för 100 kr per person. Observera att det förekommer visst underhåll under första morgontimmen, samt att alla källor och bastu inte är öppna.
Vid bokning av ditt spapaket väljer du mellan följande ankomsttider i spa: kl. 9-12, kl. 14-17 och kl. 17-20. Se tillgänglighet online. Under perioden augusti-maj erbjuder vi även kvällstider i spa kl. 20-23. Du gör ditt val av ankomsttid för spa vid bokning.
Klart att barn är välkomna till oss. Pris för barn: 0–4 år gratis, 5–14 år 680 kronor. I priset ingår en trerätters barnmenyn, logi i extrasäng samt frukostbuffé.
Observera att vi har en åldersgräns på 15 år i vårt spa, förutom under vissa skollov då barn från 10 år välkomnas i spat vardagar, pris 200 kr. Här hittar du information om barnspa.
Vackrare, godare middag får du leta efter, i synnerhet eftersom vi renoverande herrgårdens restaurang och kök för några år sedan. Här tillagar våra kockar otroliga måltider med naturliga råvaror av hög kvalité, allt i samklang med 1700tals-elegans och utsikt över Hokasjön.
Meddela oss eventuella allergier eller specialkost senast 14 dagar innan ankomst, läs vår policy för specialkost.
Vi rekommenderar att boka middagstid i samband med bokning. Efter bokad tid ber vi dig att hålla tiden för att undvika ytterligare dröjsmål.
Ditt hotellrum är garanterat klart för incheckning klockan 15.00 (från 13.30 för dig med spa från 14.00), utcheckning från rummet senast klockan 11.00 på avresedagen.
Vill du inte boka online? Kontakta bokningen på telefon 0393-210 80 eller bokning@hooksherrgard.se.