Medlemsträff

Träning, frukost & mingel

11 november & 9 december

Varmt välkommen till härliga medlemsdagar hos oss på Hooks Herrgård Spa & Fitness.

Vi börjar dagen med vattenträning för att stärka kroppen, förbättra kondition och rörlighet – samtidigt som vattnets motstånd gör övningarna både skonsamma och roliga.

Därefter serveras en lättare frukostbricka i Barbros Roséträdgård. Slå dig ner, fyll på med energi låt kroppen landa efter vattenträningen.

Efter frukost välkomnar vår "nygamla" instruktör Maria Grandelius dig till övervåningen. Den 11 november kör Maria köra ett grundligt introduktionspass i gymmet för alla som önskar nya tankesätt och övningar. Den 9 december blir det istället yoga & stretch i yogasalen Lotus med Maria.

Varmt välkommen på en härlig morgon tillsammans!

Kostnad: 100 kr per tillfälle. Endast för medlemmar. Betalning sker på plats.

OSA senast en vecka i förväg. En anmälan per person.

Vi längtar efter att få välkomna dig! 🧡