Kreativ yoga
Yogahelg med
Milla & Carolina
Varmt välkommen kreativa och inspirerande dagar där yoga, konst & återhämtning möts. Tillsammans med Milla Floryd och konstnären Carolina Falkholt får du utforska kroppen, andetaget, linjerna och skapandet – utan krav på prestation eller att det ska bli på något särskilt sätt.
Under helgen väntar två unika klasser där yoga möter teckning. Vi börjar med rörelse och låter kroppen visa vägen vidare till papperet, med mandalan som utgångspunkt. Nästa dag utforskar vi det som känns lätt och det som känns svårt i kroppen, och låter våra egna linjer och bilder gestalta upplevelsen. Däremellan njuter vi av god mat, härligt häng & en lång stund i spat.
För vem? Helgen passar alla – oavsett tidigare erfarenhet av yoga eller teckning. Du behöver inte vara van vid att rita, vara ”konstnärlig” eller särskilt vig. Det här handlar om att vara nyfiken, landa i kroppen och ge kreativiteten lite mer utrymme. Ta med dig någon du tycker om och unna er ett par dagar för närvaro, inspiration, återhämtning & skaparlust.
Träningspaket
8-9 Januari
Ankomstsmoothie från 13.30
Två yogaklasser
Tillgång till spa
Trerätters middag
Övernattning lördag-söndag
Frukostbuffé
Lunch i herrgårdens restaurang
Pris från: 4 445 kr per person
Bokning & frågor
Eventuella tillägg: Enkelrum 300 kr, rum i herrgården 500 kr per person.
Bokning sker online, se sökfält ovan.
Vid frågor är du välkommen att höra av dig till oss på marknadsavdelningen@hooksherrgard.se så hjälper vi dig på bästa sätt.
Helgens program
Fredag
Lördag
Klassbeskrivningar:
Rörelse till form, mandalas i yoga och på papper
En kreativ paus för kropp och sinne där yoga möter konst. Milla Floryd guidar deltagarna genom en mjuk yogaklass som följs av en intuitiv teckningsstund med Carolina Falkholt. Med mandalan som utgångspunkt får linjer, former och mönster växa fram i egen takt. En stund för närvaro, återhämtning och skaparlust.
Linjer och anddetag, lätt och svårt
En lekfull och kreativ klass där yoga möter teckning. Deltagarna får först utforska vilken yogaposition som känns lättast – och vilken som känns svårast – för att sedan gestalta dem genom sina egna linjer och bilder. En undersökning av kropp, balans, motstånd och möjligheter, där det inte finns något rätt eller fel sätt att rita.
Instruktörer
Carolina Falkholt
Carolina Falkholt är en självlärd konstnär med över tre decenniers erfarenhet av måleri, teckning och muralmåleri. Hennes konstnärskap kretsar kring det som är svårt att sätta ord på. Arbetet börjar sällan med en färdig berättelse; betydelsen växer fram genom själva målandet. Med ett intuitivt, långsamt och detaljrikt arbetssätt undersöker hon kroppen, känslorna och det mänskliga. Konsten fungerar som ett eget språk – ett sätt att undersöka, känna och förstå världen.
Milla Floryd
Milla Floryd har över två decenniers erfarenhet av yoga, rörelse och kroppsligt utforskande. Hennes arbete kretsar kring kroppen som ett eget språk – något vi kan lyssna till, förstå och kommunicera genom. Med nyfikenhet och närvaro undersöker hon samspelet mellan kropp, sinne och nervsystem, och hur rörelse kan förändra vårt sätt att känna, tänka och vara. Hennes praktik rör sig mellan styrka och mjukhet, anatomi och intuition, struktur och frihet. Yoga och rörelse blir ett sätt att komma närmare kroppen – och genom den, närmare sig själv.
Bra att veta inför din vistelse
Hos oss finns det många möjligheter att få det lilla extra. Eller vad sägs om en skön behandling, krispigt bubbel på rummet och bo i vacker svit? Kontakta oss för mer info eller gör ditt tillägg vid bokning online.
Uppe vid gymmet väntar vår nya yogasal Lotus – en stillsam oas där vi erbjuder yoga, meditation, core och pilates utvalda förmiddagar. När salen inte är bokad förvandlas den till en plats för total återhämtning, med rogivande utsikt och direkt access till Utsikten– vårt vackra trädäck med panoramavy över Hokasjön.
Mellan spa och restaurang har Barbros Roséträdgård vuxit fram – en elegant och harmonisk miljö där du kan slå dig ner för ett glas, en måltid eller bara njuta av stunden.
Prova bastuupplevelsen Aufguss, tisdagar och torsdagar kl 11.15-11.45
För en ännu mer bekväm upplevelse erbjuder vi nu servering direkt till din plats – beställ enkelt dryck via QR-koder från både utekällan & viloplatsen. Maten serveras i spabaren eller Roséträdgården medan drycker & snacks serveras vid din plats.
Allt är skapat för att ge dig en spaupplevelse utöver det vanliga.
Du har tillgång till spat enligt schemat för helgen. Spat är bemannat från 7.00-23.00.
På träningshelgerna äter vi en gemensam middag, där kocken väljer ut en meny efter säsongens smaker. Vänligen håll tider enligt schema.
Meddela oss eventuella allergier eller specialkost senast 14 dagar innan ankomst, läs vår policy för specialkost.
Ditt hotellrum är garanterat klart för incheckning klockan 15.00, utcheckning från rummet senast klockan 11.00 på avresedagen om inget annat står på ditt program